Aσκήσεις ενδυνάμωσης των κάτω άκρων και του κορμού ,οι οποίες απευθύνονται τόσο σε αθλητές υψηλού επιπέδου όσο και αθλητές οι οποίοι έχουν ξεκινήσει πρόσφατα το ταξίδι τους σε αυτό το σπουδαίο άθλημα και θέλουν να βελτιωθούν.
KEEP FIT: Τρεις τρόποι για τη βελτίωση της κινητικότητας σου
KEEP FIT: Ρυθμίσεις ποδηλατικού εργομέτρου και συμβουλές τεχνικής (video)