Νέο βιβλίο προπονητικής από τον Παναγιώτη Τοκπασίδη με τίτλο ‘ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ Αναλυτικό Πρόγραμμα 7 Εβδομάδων’.
Είναι ένας σύγχρονος οδηγός για τον ερασιτέχνη προπονητή προσφέροντάς του ένα λειτουργικό πρόγραμμα σωστής Προετοιμασίας της ομάδας του αναλυτικά και με λεπτομερείς ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, ασκήσεις που συνδυάζουν στοιχεία Τεχνικο-Τακτικής, συμβάλλοντας έτσι στην πρόοδο των ποδοσφαιριστών αλλά και της ομάδας γενικότερα.
Στο βιβλίο αυτό θα δείτε αναλυτικά τον αρχικό σχεδιασμό αλλά ένα πολύ σημαντικό στοιχείο σε μια προετοιμασία είναι να προσέξουμε όποιες διαφοροποιήσεις μπορούν να προκύψουν στην πορεία της.
Σε μια προετοιμασία σχεδιάζουμε, εφαρμόζουμε, αξιολογούμε και διαφοροποιούμε τις καταστάσεις βάσει του ρεαλισμού που θέλουμε να πετύχουμε μέσα στις καθημερινές προπονήσεις.
Θέτουμε καθημερινά συγκεκριμένους στόχους, αναλύουμε τις καθημερινές προπονήσεις μας και μέσα από τα φιλικά παιχνίδια προσπαθούμε να παρουσιάσουμε ένα σύνολο το οποίο θα είναι πανέτοιμο στην έναρξη της αγωνιστικής περιόδου αλλά και για όλη την διάρκεια αυτής.
Το πρόγραμμα προετοιμασίας που περιλαμβάνει είναι 7 εβδομάδων περιέχοντας και την πρώτη εβδομάδα της αγωνιστικής περιόδου καθώς επίσης και EXTRA επιλογές ασκήσεων για παραλλαγή για τις επόμενες εβδομάδες, ΠΑΡΑΡΤΗΜΑΤΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ και ΕΥΛΥΓΙΣΙΑΣ, ΘΕΩΡΙΑ, ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ και ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ, ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ & ΜΗΝΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ καθώς και ΧΡΗΣΙΜΑ ΕΝΤΥΠΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ.
Η περιγραφή των ασκήσεων είναι γραμμένη μέσα από την ποδοσφαιρική ορολογία και στις εικόνες που παρουσιάζονται θα βρείτε τις καθημερινές ασκήσεις οι οποίες είναι με έγχρωμα σκίτσα ώστε να γίνετε καλύτερη η κατανόησή τους.
Δείτε δείγμα του βιβλίου, πατώντας ΕΔΩ και τα περιεχόμενά του, πατώντας ΕΔΩ.
Παραγγελίες μέσω email στο info@ptokpasidis.gr.
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6944537747.
